Yogakurs

Was ist Yoga? – Training und Entspannung für Klein und Groß

Yoga in der Kita – warum eigentlich nicht, dachten sich am 21.10.2022 die angehenden Kinderpflegerinnen und Kinderpfleger des zweiten Lehrjahres der BbS Wernigerode. 

Unter der professionellen Anleitung von Frau Isabell Eßer, die zunächst eine theoretische Einführung in die Welt des Yoga gab, erlernten die Auszubildenden verschiedene Grundbausteine dieser immer populärer werdenden Form körperlicher Betätigung. Sie erfuhren, dass Yoga eine ganzheitliche Lebenseinstellung ist, die sich nicht nur auf einzelne zu trainierende Körperteile, sondern den gesamten Organismus auswirkt. Yoga ist zeitlos und kann vom Kindergarten bis hin zum hohen Alter praktiziert werden. Der positive Effekt auf unsere Gesundheit ist unbestritten. Natürlich freuten sich nach den kräftezehrenden Übungen auch alle über die Entspannungsrunde, die am Ende einer jeden Yogaeinheit steht. 

Frau Eßer hat es mit ihrer einfühlsamen Art verstanden, die Auszubildenden zu ermutigen, sich dieser neuen sportlichen Herausforderung zu stellen und vielleicht einige dazu angeregt, künftig auch selbst wieder etwas aktiver zu werden.